Массаж

Массаж - кому не известно это слово? Любой человек имеет мало-мальски внятное представление об этом приятном и полезном воздействии на тело, при помощи рук, камня, бамбука, травяных мешочков и т.д., полное перечисление видов и способов массажа заняло бы, наверное, не одну страницу. И все же, откуда человек узнал о массаже, как он появился и выстроился в стройную и, что особенно важно, в действительно работающую схему - это известно далеко не каждому.

Наши предки вынуждены были выживать в экстремальных (в нашем понимании) условиях, в постоянной борьбе с природой и вечной конкуренции с соседствующими племенами. Побеждал тот, кто был ловче, сильнее, быстрее. На охоте, в поединках люди неизбежно получали травмы, ушибы - и это было меньшее из зол...Сидя в пещере у костра, древний человек инстинктивно потирал ушибленное место - и боль отступала, мышцы расслаблялись, а ушиленное место переставало болеть - это и были первые зачатки массажа! Вот так эмпирическим (опытным) путем люди копили знания о воздействии массажа на организм.

            Массаж развивался, появлялись новые приемы, методы и даже школы и направления массажного искусства. Массаж входил в обязательное знание всех врачей древнего мира, будь то древняя Греция, Египет или Китай. Так, например при раскопках захоронений египетского полководца, ученые обнаружили папирус с изображением приемов массажа - поглаживания икроножной мышцы, растирания стопы, поколачивания ягодиц и спины. Так же при раскопках в чертогах ассирийского правителя Санхериба были найдены барельефы с описанием массажа. Эти документы датируются ни много-ни мало 14 в до нашей эры! А знаменитые термы в Древней Греции и Риме, оттуда никто не уходил пока "...моющемуся, будь он достойный муж или же благородная матрона, не были размяты все члены его и суставы растерты с оливковым маслом и благовониями...". Стоит ли упоминать о Древнем Востоке, где особая философия и жизненный уклад дали жизнь множествам видам массажа, зачастую, настолько же непонятые западным человеком, насколько являющимся естественным для того же китайца, японца и людей, проповедующих единение с природой и обладающих особыми, пока еще мало изученными, но тем не менее набирающими популярность, знаниями о циркулирующей внутри всех нас жизненной энергии.

Ну а что же на Руси? Неужели знание о массаже прошло мимо наших прадедов стороной? Ни чуть не бывало!!! Достаточно обратиться к летописям и там мы найдем подтверждение тому что и наши предки не чуждались массажных процедур:  "Как ся мыют, - пишет Нестор, - хвощут… видех бани древяны и пережгут их вельми, и сволокуться, и будут нази, и обольются мытелью, и возьмут ветвие и начнут ся бити… и обливаются водою студеную и таке живут"...или: " «парили их в бани русской иль на печи отлеживали, а затем ...ходили по оным и топали их особым укладом...». Здесь мы видим, что массаж в Древней Руси тесно переплетался с традицией парения в бане, и выполнялся не только руками или ногами, но и при помощи веника, что до сих пор являтеся неотъемлемой частью древнейшего и полезнейшего ритуала.

            Так почему же ручной массаж выдержал такое испытание временем и не только не угас, как способ лечения, но и преумножил методы и виды воздействия на организм? Все очень просто - массаж - самое доступное, распространенное и имеющее минимум противопоказаний средство, приносящее облегчение страдающему человеку. В зависимости от способа и вида воздействия, можно расслабить или привести в тонус определенные группы мышц (вспомните зажатые плечи после рабочего дня за компьютером или ломящую боль в пояснице, после поездки на дачу и 2-х часового стояния в пробке за рулем) - классический массаж незаменим в этом случае.  При заболеваниях внутренних органов - показан сегментарный массаж - один из видов рефлексогенного воздействия на организм - этот массаж проводиться по сегментам спинного мозга и путем воздействия на корешки спиномозговых нервов стимулирует обменные процессы внутренних органов. Баночный и медовый массажи - обладают удивительными свойствами активации иммунитета и резервных сил организма, попробуйте их, когда Вам предстоит трудная неделя - Вы не будете разочарованны. Су-Джок терапия и точечный рефлексогенный массаж стоп - две восточных методики, которые позволяют не только на рефлекторном уровне избавляться от хронических заболеваний, но и являются, к тому же, еще и прекрасными диагностическими методами, при все своей несложности и практически абсолютном отсутствии противопоказаний. Стоун терапия (или массаж горячими камнями) - что может быть приятнее сухого тепла в дождливый осенний вечер или холодным зимним днем? Когда теплый камень скользит по Вашему телу, прогревая на всю глубину, расслабляя каждую мышцу и Вы чувствуете, как энергия камня переливается в Вас, даря спокойствие и уют. А если массаж камнями, сопровождается зажиганием ароматических свечей или арома-масел, то будьте уверенны - Вы останитесь поклонником этой процедуры на всю жизнь. Релакс массаж - в отличие от классического массажа, выполняется в медленном темпе, и без глубокой проработки мышц - его можно назвать экспресс-методом снятия стресса, когда всего за час массажа  можно снять напряжение копившееся в теле целую неделю. Релакс массаж обладает мощьным успокаивающим и расслабляющим эффектами (вспомните, как мама успокаивает плачущего малыша, прижимает его к себе и гладит по головке, и вот уже через минуту все печали остаются позади, малышь снова улыбается и смотрит на мир чистым взглядом)...)))

            В особую категорию стоит выделить направление массажа, активно развивающееся в последние несколько лет - это методы коррекции фигуры....Новые времена приносят новые стандарты. И вполне понятно желание прекрасной половины человечества выглядеть соответственно новым веяниям моды. К сожалению не всегда занятия фитнессом могут дать желаемый результат, так уж устроен наш организм, что при сжигании каллорий во время (к примеру) аэробных упражнений, организм сжигает жиры не только в тех местах, которые нас не устраивают, но идет уменьшение подкожно-жировой клетчатки и в тех местах, которые мы предпочли бы, мягко говоря "не трогать", если не сказать больше. Вот тут то и есть смысл обратить внимание на корректирующий массаж, в нем обрабатываются целенаправленно именно те зоны, которые доставляют эстетический дискомфорт. Таким образом, появляется возможность в буквальном смысле "лепить" ту фигуру, которая будет соответствовать Вашим требованиям. Помимо этого,при корректирующем массаже идет выравнивание областей кожи, затронутых целлюлитом, а так же сам массаж способствует улучшению питания и снабжения кислородом подкожно-жировой клетчатки, что в свою очередь приводит к усилению синтеза волокон коллагена и эластина - белков, которые не дают, в прямом смысле, растягиваться и провисать нашей коже

Массаж лица - даже не знаем как можно выделить этот вид массаж из других но все-же как показывает практика и опыт, то это уже другой вид массаж, его можно делать во время общего и антицеллюлитного массажа, антицеллюлитный массаж это тоже один из основных видов или если будет удобнее разновидностей массажа, антицеллюлитный массаж помогает держать Вас в форме и для тела это тоже не так уж мало важно




.